Mengaji Al-Quran | Latihan supaya nafas panjang
Ibu mengadu "susah nak habiskan ayat ni ye. Semput dibuatnya kalau nafas pendek"
Ini perkara biasa. Sebenarnya semua orang mempunyai takat nafas yang hampir sama panjang. Kelebihan mereka bernafas panjang ialah mereka mahir mengawal pernafasan.
Sambil mengaji al-quran, ajarkan juga kepada anak-anak latihan pernafasan ini. Membaca Al-Quran inshaAllah tak lagi tersekat-sekat kerana nafas pendek.
Amalkan latihan ini :
1. Baring di atas lantai. Luruskan belakang. Tangan di sisi.
2. Tarik nafas dalam-dalam. Pastikan BUKAN dada yang terangkat, tetapi perut.
3. Sebut bunyi huruf S sepanjang yang boleh. ssssssssssssss........
4. Waktu terbaik untuk berlatih ialah pada waktu awal pagi.
Pengajian Al-Quran Al-Muflehuun
Subang Jaya
017-3103117
Sambil mengaji al-quran, ajarkan juga kepada anak-anak latihan pernafasan ini. Membaca Al-Quran inshaAllah tak lagi tersekat-sekat kerana nafas pendek.
Amalkan latihan ini :
1. Baring di atas lantai. Luruskan belakang. Tangan di sisi.
2. Tarik nafas dalam-dalam. Pastikan BUKAN dada yang terangkat, tetapi perut.
3. Sebut bunyi huruf S sepanjang yang boleh. ssssssssssssss........
4. Waktu terbaik untuk berlatih ialah pada waktu awal pagi.
Pengajian Al-Quran Al-Muflehuun
Subang Jaya
017-3103117
